白癜风患者该如何应对夏季白癜风高发

文章来源：北京方舟医院

　　夏季天气炎热，是白癜风高发季，长时间暴露在阳光之下，容易诱发白癜风或引起白斑扩散。白癜风患者该如何应对夏季白癜风的高发呢?

　　睡眠饮食很重要，不可乱了主节奏

　　夏季人们的睡眠和饮食都有所减少，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，进而容易引发内分泌紊乱，诱导白癜风的复发。所以，白癜风患者要比正常人更要注意睡眠和饮食问题：睡眠上要按时休息，饮食上以清淡为主，特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制，能不吃尽量不吃。

　　紫外线强度高，注意防晒

　　光照是夏天导致白癜风的白斑扩散的重要原因之一，夏天白癜风之所以扩散的非常严重，就是因为光照非常的强烈，刺激皮肤的色素分泌异常，降低黑色素在再生的数量，让白斑扩散的更加严重，治疗白癜风也更加困难。所以夏天白癜风患者要注意，避免阳光的直射，外出注意防晒，这样就能达到更好的治疗效果。

　　适当运动，科学补水

　　立夏以后气温渐升，易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。值得注意的是，运动后要适当饮温水，补充体液。

　　代谢在加快，治疗好时机

　　由于夏季高温高热，人的机体功能和体内机能都处于旺盛时期和高能运转时期，对于白癜风的治疗有着很大的辅助和促进作用。而且夏季身体机能旺盛，身体抵抗力和免疫力较强，能够有效抵抗外界刺激，保障治疗的效果。所以，夏季也是白癜风治疗的黄金季节。

　　夏季是白癜风最容易爆发的季节。白癜风患者在积极防御的同时，还有做好治疗工作，做到早治疗、早恢复。