做好这5点,，白癜风患者才能安然度夏

文章来源：北京方舟医院

　　夏季本就是白癜风的高发季节，气温逐渐升高，白癜风随时面临着扩散和复发的危险，这让白癜风患者都非常困恼。那么，白癜风患者要怎样才能安然度过这个夏天呢?做好这5点：

　　01空调温度不要太低

　　白癜风患者对空调的耐受力比正常人低，吹空调还会把皮肤水分抽走，严重影响皮肤健康。建议空调温度设为26度及以上。

　　02出门要做好防晒工作

　　夏季白癜风发病率较高的原因之一是紫外线比较强，因此外出时需要加强防晒措施。外出时可以携带一些防晒物品，但必须避免有刺激性的成分，以免引起其他皮肤病。

　　03不洗凉水澡 不用凉水冲脚

　　夏天天气热，很多人喜欢洗个凉水澡，或者拿冷水冲脚，这种做法都是不可取的。白癜风患者更是容易造成免疫系统障碍，严重影响治疗效果。

　　04控制维C摄入

　　夏天很多人都喜欢吃冰镇西瓜或其它水果，但对于白癜风患者来说，水果中的维生素C是还原剂，参与酪氨酸的代谢，抑制多巴的氧化，使皮肤中的黑色素还原成无色物质。

　　所以，一些维生素C含量高的水果，白癜风患者不要多吃。例如，猕猴桃、柠檬、柚子等。

　　05保持良好的作息和情绪

　　平时工作学习应注意劳逸结合，不可太过劳累。夏季，天气闷热，人的情绪容易浮躁，此时应保持平和的心态，切忌情绪上大的波动和起伏。

　　温馨提示：夏季白癜风易发展，也是白癜风防治的关键期。夏季人体新陈代谢旺盛，机体可更好吸收药物，加速白斑控制、好转与复色，节省治疗时间和费用，白癜风患者一定要抓住这个时机积极治疗白癜风。