暑假将至，患白癜风的学生应该如何度夏呢？

文章来源：北京方舟医院

　　马上就要到暑假啦!相信学生朋友们都是怀着无比兴奋的心情期待着假期的到来。本应享受快乐时光的暑期，可不要让白癜风给大家带来困扰哦!暑假将至，患白癜风的学生朋友应该如何度过呢?

　　1、注意科学饮食、营养均衡

　　炎炎夏日，白癜风患者可不要贪嘴消暑美味的冷饮，冷饮吃多了易导致肠胃问题，影响自身免疫力，免疫系统出现问题对白癜风的治疗是非常不利的。

　　在饮食上要避免富含维生素C的食物，可以多吃肉类、内脏、鸡蛋等富含酪氨酸的食物。同时黄豆、黑豆等豆类制品;花生、核桃等坚果;萝卜、茄子等新鲜蔬菜都是营养丰富且非常适合白癜风患者食用的。

　　2、丰富的夏日活动

　　悠长的夏日假期怎能不外出游玩，酷暑时节，白癜风患者在旅行之中则更需要做好自身的防护措施，避免阳光暴晒，规避紫外线对白斑处的伤害。

　　即使患上白癜风，也不会跟泳池说再见，只要选择卫生条件好的游泳场所，做好防晒，坚持适量运动能缓解人体压力，强健体魄，提高免疫力，对白癜风患者是十分有益的。

　　3、合理作息，劳逸结合

　　暑假生活也不能把功课落下，在完成学习任务之后的适度娱乐对身心健康也是很有益处的。但是在面对种类多样的娱乐活动时，很多学生朋友都会难以把持其中分寸，沉迷游戏，熬夜通宵。白癜风患者最忌讳的就是作息紊乱，不健康的作息会严重影响病情的治疗和康复。在劳逸结合的同时，还请注意适度娱乐。

　　4、保持信心，坚持治疗

　　夏季是白癜风高发季节，一些学生患者在暑假中很容易就因为悠闲舒适的生活对病情放松警惕，马虎治疗，导致病情加剧。但同时夏季也是人体新陈代谢和血液循环都最为活跃的时候，最适合进行强化集中治疗，能大大推动病情的好转与康复。大家要时刻铭记白癜风治疗是一个持之以恒的过程，保持信心，坚持治疗，祛白不是梦!