文章来源：北京方舟医院
患了白癜风之后如何避免刺激病情?对于白癜风，大多数人都不陌生，对于白癜风的危害也是有所了解，大家都知道，白癜风比较难治而且病情容易扩散，一不小心就会变得更严重，带来更大的危害，所以尽量控制病情，不刺激病情，就是一个十分关键的问题，我们请北京方舟医院的专家来解答一下：
1、减少或避免接触橡皮手套
因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。
2、少食富含维生素C的水果和蔬菜
水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、黑芝麻、黑木耳、坚果类及豆制品等。
3、避免精神创伤或生活压力过大
精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
4、合理膳食，注意休息
根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
5、进行期白癜风要减少外界刺激
外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
患了白癜风之后如何避免刺激病情?以上就是相关介绍，希望能对大家有所帮助。北京方舟医院温馨提醒：白癜风患者如果在日常生活中对白癜风不管不顾，随着病情的发展，对患者的形象影响会越来越严重，对工作和生活的影响也会加重，因此患者要积极地做好白癜风的调节护理工作，从心理上和饮食上进行调节，心理上首先要做到坦然面对疾病，饮食上要注意多吃一些对白癜风的治疗有益的食物，并且长期坚持。衷心祝所有的白癜风患者都能早日康复!
