白癜风在稳定期的护理工作怎么做?

文章来源：北京方舟医院

　　白癜风是一种常见多发的色素脱失性皮肤疾病，可以分为进展期和稳定期。在稳定期时，白斑已经停止发展，境界清楚，白斑边缘色素加深。那么，白癜风在稳定期的护理工作怎么做?下面看看北京方舟医院医生的详细介绍。

　　一、合理膳食。如果人们患了白癜风，要少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。此外，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。

　　二、避免暴晒。白癜风是由于皮肤和毛囊内黑色素出现障碍，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，患者适量的接受晒太阳，有利于黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，对于白癜风的治疗有好处。但是，患者要防止太阳爆射，太阳光要适量但不能过度，否则会加重病情。

　　三、放松心态。患者要保持一个平和的心态，切忌惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀等不良情绪。大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因，因此白癜风患者必须要加强重视。

　　四、锻炼身体。患者每天坚持做半小时的锻炼，例如跑步，体操等不剧烈的运动，活动筋骨，而且锻炼身体，提高机体的免疫功能，可以有效的预防白癜风。

　　白癜风在稳定期的护理工作怎么做?以上就是关于这个问题的相关介绍，相信大家都有了一定的了解，希望大家能够引起重视。北京方舟医院温馨提示：白癜风给患者带来了许多不良影响，我们必须要做好白癜风的防护工作，尽量避免不良因素的影响，这样才能早日治好白癜风。