文章来源：北京方舟医院
患了白癜风之后产生负面心理怎么办?对没有患白癜风的人们来说白癜风只是患者身上的一块块白斑，但对于白癜风患者来说，白癜风是一道心里挥之不去的阴影，它不仅仅只是带来不痛不痒的白斑，还会使患者形象受到极大影响，使患者产生抑郁、自卑等负面情绪，面对这种情况应该怎么办呢?我们请北京方舟医院的专家来介绍一下：
1.找心理医生进行治疗：如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪，有利于做到白癜风心理护理，更好的治疗白癜风。
2.多多和朋友聊天，外出散步：如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖，因此专家建议，白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力，白癜风心理护理也很重要。
3.专注其他的事情：即情绪转移法。一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜爱画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。
除了情绪对白癜风的影响，饮食也是生活中比较多见的因素，例如饮食中的维生素C可以大大降低络氨酸酶活性，影响黑素细胞的合成，而微量元素对患者的黑素细胞合成具有间接作用，多食用含有铜离子或是铁离子的蔬菜食物对患者的白斑恢复有着良性作用。另外辛辣刺激的食物对于患者是严禁的，这些刺激性食物会直接刺激中枢系统分泌褪黑素，影响白斑恢复。
白癜风患者需要保持乐观积极的情绪，对于白斑的恢复与络氨酸酶活性的诱发有重要作用。除此之外，饮食也是不了忽视的因素。
患了白癜风之后产生负面心理怎么办?以上就是相关介绍，希望能对大家有所帮助。北京方舟医院温馨提醒：白癜风不痛不痒，对患者没有除白斑外的实际影响，但假如对白癜风不管不顾的话，只会让白斑面积越来越大，从而导致患者因此受到严重的负面伤害，希望患者在发现疾病症状之后，能够积极的到专业、正规的医院就医。
