如何从根本上预防白癜风?

文章来源：北京方舟医院

　　如何从根本上预防白癜风?现在很多疾病的出现都是与生活息息相关的，如今很多人处在压力较大的生活环境中，所以很容易忽略生活中的一些小细节，这就很可能导致一些疾病的发生，例如白癜风，那么，如何从根本上预防白癜风呢?

　　要特别注意保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。

　　饮食恰当：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品，如黑豆，豌豆，黄豆等。黑豆中的黑色素有利于白癜风患者体内黑色素的形成。

　　保持积极乐观心态：不良的精神刺激可以引发白癜风，因此，白癜风患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　温馨提示：患者应注意生活中的细节，加强身体锻炼，加强自身免疫力，促进疾病的康复。如您还有任何不懂的地方，欢迎您来电咨询。