你想降低白癜风的复发率？赶紧做出这4个改变

文章来源：北京方舟医院

　　患者治好白癜风后，会担心白斑复发，往往这种担心会成为现实。患者要提前了解白癜风的白斑复发的原因和预防方法，这样就能降低白癜风的复发几率。也可以从这几个方面做出改变，也能很多的防止病情扩散!

　　一、改变熬夜的恶习

　　经常熬夜会让身体的各项机能都得不到及时的休息，多项器官运作不规律，从而使内分泌失调、细胞代谢和新陈代谢产生异常，导致黑色素细胞生成受阻，复发白斑。

　　二、改变偏食的习惯

　　黑色素合成关键是酪氨酸酶这种物质，而酪氨酸酶的活性又受食物中的一些金属元素影响。如果长期偏食无法摄取足够量的金属元素，最终则会是白癜风复发。再加上长期偏食会导致营养不平衡，从而降低患者的免疫力，也会导致白癜风复发。

　　三、改变懒惰的行为

　　能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，这是现在大多数人常有的坏习惯，但是长期懒惰，会阻碍血液循环。长期以往，身体免疫力将逐步下降，免疫系统失衡，最终使白斑复发。而适当运动不但能抵抗疾病的发生，还有利白癜风治疗。

　　四、改变不良的情绪

　　得了白癜风后，许多患者容易出现心理压力过大，神经紧绷的情况，而这种负面情绪，不但会让白癜风的医治效果大打折扣，即使治好了白斑也会面临的复发的机率。

　　白癜风的复发大都是有原因的，很少有无缘无故复发。因此，只要我们在治疗中做到规范治疗，在日常生活中尽量回避这些复发因素，那么就可以有效降低白癜风的复发率。