白癜风患者平时要注意避免哪些坏习惯呢？

文章来源：北京方舟医院

　　导致白癜风发病的原因有很多，但很多时候是内部问题和外部的问题多重刺激下，才让其扩散或者加重。在日常生活中的一些习惯需要做一些调整的，因为不好的生活习惯会对白癜风有着不同的影响。那么，白癜风患者平时要注意避免哪些坏习惯呢?

　　1.口味重，无辣不欢

　　在日常的饮食过程中，辛辣口味是受到很多人的喜欢的，因为这类食物可以让人们有食欲，食物的味道也会不一样，如火锅、烧烤、麻辣烫、海鲜大餐等刺激性强的食物是很多人喜欢的食物。但饮食不加控制，偏爱火锅等口味较重的食物，会损害肠胃健康，导致上火，还会刺激人体皮肤，加重白癜风。

　　2.熬夜

　　很多因素都会诱发白癜风，熬夜就是其中一个。因为长期熬夜会使身体的免疫功能下降紊乱，导致细胞更新缓慢，进而黑素细胞的功能下降，从而诱发白癜风或加重白癜风病情。长时间熬夜、经常熬夜的话，不仅对我们的健康有损害，还会降低我们的免疫力。

　　3.经常烫染头发

　　染发剂是有化学物质的，这些化学物质对皮肤不是友好的，如果经常烫染头发的话，会对人体头部，头发表层等造成强烈刺激，对人们的皮肤产生刺激作用，这些物质进入到皮肤里层的话，会让皮肤细胞免疫功能下降，白癜风的出现皮肤是处在不太健康的情况，加上免疫力不好的话，病情会变得严重。

　　4.喜欢吃富含维生素C的水果

　　水果可以适量吃，但对于一些维生素C含量比较高的水果，白癜风患者还是需要避免多吃的，如橙子、橘子、柚子、山楂等，避免因为维生素C的含量过多影响到黑色素的合成。