白癜风病情总是反复，如何避免白癜风病情复发呢

文章来源：北京方舟医院

　　白癜风是一种典型的皮损肤色脱失斑，这种疾病发病情况复杂，不仅治疗有难度，还具有一定的复发性，有些患者好不容易治疗好了白斑，但没过多久病情又反复了，反反复复的白癜风使患者很是苦恼，那怎么避免白癜风病情复发呢?

　　1、防止阳光暴晒

　　长时间暴露在强光下，不但发病者多，皮损更趋顽固，会导致黑色素细胞过早消耗，皮肤出现红斑、炎症。对于处于身体暴露部位，本身就容易诱发白癜风，因此，如果在中午或阳光比较强烈的时候外出，患者应尽量避免阳光的直射，需要利用帽子、防晒霜或遮阳伞等遮住阳光，避免白癜风的扩散。

　　2、避免出现外伤

　　做好皮肤保护措施，尽量避免皮肤创伤。部分白癜风患者在创伤后忽视创伤治疗，导致创伤感染和炎症，甚至白斑再次扩散。同样，过度摩擦也应该引起白癜风。

　　3、注重膳食营养

　　任何疾病的治疗都离不开饮食的配合。健康饮食能巩固治疗效果，有效控制疾病复发，是白癜风患者调理身体的重要手段。白癜风患者血液和白斑缺乏一些微量金属元素，降低了酪氨酸酶在体内的活性。多吃铜、锌、铁等有利于黑色素合成的物质，避免吃虾、羊肉、韭菜等食物，尽量少吃维生素C含量高的柑橘、西红柿等食物。

　　4、远离不良刺激

　　白癜风患者在生活中要做好预防工作，尽量减少与油漆、化学原料、重金属盐等有害物质的接触。白癜风患者身体处于敏感状态，尽量选择空气清新、环境卫生的生活环境、潮湿潮湿、淋雨、风寒等可能诱发白癜风。

　　除了采用正确的治疗方法外，白癜风患者自身的配合也是不可少的，只有医患共同努力，才能更好保证白癜风治疗效果，使皮肤白斑恢复健康。